对于舞蹈生来说，舞蹈艺考可能是她们人生中一个重要的转折点，有的人十年苦练，只为一次艺考。在学舞蹈的日子里，有太多的煎熬、太多的伤痕，也想过放弃，但冷静下来回头想想，也只剩一句“坚持就是胜利”罢了。小艺考已经开始，你们也许或多或少都有些紧张吧？让我们一起看看红舞裙的小艺考生吧！...

随着芭蕾舞培训和学习从业余化越来越趋向于专业化，随之而来的针对业余或专业的芭蕾舞蹈比赛在中国也相继举行。不仅仅是国内的比赛，还有更多的国际赛事也开始在中国举办，而你，是不是已经眼花缭乱了呢？逐梦·启程——GDC23赛季赛程已启幕请有意向报名比赛的选手仔细阅读...

舞蹈动作中，腹部力量可以起到加固腰部力量与腰胯之间稳定性的作用。腹部是腰和胯两者之间的桥梁，没有良好的腹部力量，腰的力量就不会得到充分的发挥。我们的腹部用力，腰部必然也会随之发力。所以课堂上老师把“提腰、拔胯”放到一起来提示学生做动作了。如果腰部没有力量，那将导致腰部动作、弹跳、腿部动作减小，甚至有...

芭蕾可以让我释放内心，芭蕾可以让我烦恼全无，芭蕾可以让我美化形体，芭蕾可以让我自信阳光，芭蕾可以让我魅力无穷，芭蕾可以让我时尚健康……我有理由不爱它吗?...

2022年马上就要过去2023的舞蹈艺考生你们准备好了么在通关过程中不仅要参加统考、校考、高考更要了解各类舞蹈艺考分数线每个舞蹈生都要经历四条“艺考生命线”这直接关乎你是否能被各大院校录取那主要是哪四条线呢？一起来看看！...

致亲爱的家长朋友们：疫情虽阻止了上课的脚步，却挡不住我们的距离。停课是生命的保护，不停学是梦想的追求，博学而不穷，笃行而不倦！...

红舞裙正式复课啦！复课前，为保障学员们返校复课工作安全、平稳、有序进行，红舞裙已采取扎实有效的复课防疫措施，坚持进行学校全方位消毒工作，并已确认全体教师、工作人员的健康状况（14天以上未出市，体温正常，健康卡为绿码，安全上岗），同时校内防疫物品准备齐全，确保孩子们健康的上课环境。...

终于不负众望，北京舞蹈学院芭蕾舞考级启蒙一级、启蒙二级教师培训重磅来袭~~作为全国首批培训单位报名活动异常火热名额有限、预报从速...

致亲爱的家长朋友们： 虽因疫情，我们无奈停课，但在此期间也正是我们每一位老师得以休整身心状态的契机，进一步思考和规划、提升复课后的教学内容与进度。 由于复课时间推迟，我们将为学员提供在家练习的作业指导，也整合了专业的芭蕾在线课程练习视频供学员们居家练...

双十一你还睡得着？这优惠力度还不多囤好物？今天为各位mm推荐一些日常好物，这些东西请直接抢抢抢。1分钱抢连裤袜、长筒袜“舞蹈毛衣“+”舞蹈护腿“低至五折成功抢购“毛衣或护腿”后，转发指定海报还可返10元代金券！坐稳咯，红舞裙双十一特惠列车马上开车~（仅限到校区自提，购买后不支持退货，不支持邮寄，有任何疑问可...

舞蹈考级是一个战场，是属于舞者的征途。那更可以说，这是一个舞台，是一次锻炼，也是一次学习成果的检阅，指明方向与不足，展现自信风采，更指引着未来学习成长之路。清风10月， 喜迎寒露之秋，红舞裙冬季北舞考级报名开启啦...

青岛电视台《感恩一路相伴》，红舞裙20周年专场演出证书来啦！付出的努力和汗水，最终一定会成为你进步的阶梯，只要不放弃，终会获得收获！...